Ingrédients: 1 lb de poitrine de poulet désossée et sans peau (en cubes) 2 tasses de fleurons de brocoli (hachés) 1…
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Soupe au poulet et au maïs
Ingrédients: 1 lb de poitrine de poulet désossée et sans peau (coupée en dés) 2 tasses de maïs surgelé ou…
Soupe d’orzo au poulet et au citron
Ingrédients: 1 lb (450 g) de poitrine de poulet désossée et sans peau (déchiquetée) 1/2 tasse d’orzo de blé entier…
Saumon poché à la citronnelle et à la noix de coco
Saumon poché à la citronnelle et à la noix de coco Ingrédients : * 3 cuillères à soupe d’huile de coco,…
Salade de farro à la roquette, aux artichauts et aux pistaches
Salade de farro à la roquette, aux artichauts et aux pistaches Ingrédients * 1 cuillère à soupe de jus de…
Bols de quinoa et de patates douces au pesto
Bols de quinoa et de patates douces au pesto Ingrédients Pour les patates douces et les pois chiches * 2…
Wraps végétariens croquants
Wraps végétariens croquants Ingrédients * ½ avocat moyen, épépiné et pelé * 1 cuillère à café de jus de citron…
Salade Cobb aux crevettes et vinaigrette de Dijon
Salade Cobb aux crevettes et vinaigrette de Dijon Ingrédients * 3 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge extra * 3…
TRUFFES AU CITRON
LEMON TRUFFLES Ingrédients: 1 tasse de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, ramolli 2 cuillères à…
Brocoli et chou-fleur d’inspiration espagnole par Renato Lopes
Ingrédients 1 tête de brocoli , coupée en fleurons 1 tête de chou-fleur, coupée en fleurons 3 cuillères à soupe d’huile…
