5. Assiette de fruits et légumes pour le petit-déjeuner 🍎🍅
Ingrédients :
Œuf dur 🥚, coupé en tranches
Pain complet 🍞
Tranches de concombre 🥒
Tomates cerises 🍅
Tranches de pomme 🍏
Myrtilles 🫐
Saucisse grillée 🌭
Instructions :
Faire cuire l’œuf et le couper en tranches.
Disposer le pain, le concombre, la pomme, les tomates et les myrtilles dans l’assiette.
Ajouter la saucisse grillée.
6. Petit-déjeuner mixte avec raviolis et fruits 🥟🍇
Ingrédients :
Œuf dur 🥚, coupé en rondelles
Saucisse grillée 🌭
Ravioli 🥟
Tranches de kiwi 🥝
Myrtilles 🫐
Tomates cerises 🍅
Maïs 🌽
Tranches de patate douce rôties 🍠
Instructions :
Faire cuire l’œuf et le disposer avec les tranches de saucisse, les raviolis et les autres ingrédients.
Servir avec un petit bol de myrtilles.
Assiette de petit-déjeuner